- Ishan Shivanand animera des sessions d’initiation, de yoga et de relaxation pour un meilleur équilibre mental
L’organisation Shiv Yog invite les Mauriciens à découvrir les bienfaits du yoga les 15 et 16 octobre à Grand-Bassin. Des sessions de yoga et de méditation, de même que des causeries, seront présidées par Ishan Shivanand, le fondateur de Yoga of Immortals.
Né en Inde, Ishan Shivanand, qui détient également la nationalité mauricienne, aide les gens à se débarrasser de leur stress à travers des postures et la stimulation cognitive et émotionnelle, en sus de la méditation et la relaxation profonde. Il propose des exercices de respiration et un ensemble de postures visant à apporter un bien-être physique et mental. Les exercices yogiques de Ishan Shivanand sont décrits comme uniques.
Ce dernier a suivi un entraînement rigoureux avec ses maîtres, et après plusieurs années de méditation transformatrice profonde, il dit être parvenu à un haut degré de perfection. Après l’Inde, il est alors parti pour les Etats-Unis, où il a dirigé une équipe de scientifiques et de chercheurs engagés dans les problèmes mentaux, dont l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Ishan Shivavand préconise ainsi différents exercices pour un meilleur équilibre entre le mental, le physique et le spirituel.
À noter que la ville américaine de Cincinnati a décrété le 7 décembre Journée Ishan Shivanand. L’homme a été également honoré par le Patanjali Yogpeeth Trust, tandis que son nom figure également dans le UK World Book of Records.
Ishan Shivanand consacrera une bonne partie de son programme au diksha (“initiation”) et donnera des solutions afin que les gens puissent relever les défis de la vie quotidienne. Le 15 octobre, l’événement à Grand-Bassin se tiendra de 13h à 17h, et le lendemain, de 9h à 13h.