Saviez-vous que l’on passe en moyenne 60% de notre temps sur notre lieu de travail ? Il est donc important de soigner notre environnement professionnel pour nous y sentir à l’aise. Et cela, même si nous travaillons en open-space. En effet, notre espace de travail a un impact capital sur notre bien-être et notre productivité. Il est donc essentiel d’évoluer au sein d’un espace agréable et propice au développement. Dès lors, notre bureau pourrait être un lieu idéal pour développer un univers Feng Shui et apporter l’énergie positive nécessaire pour notre bien-être, mais aussi notre épanouissement personnel et professionnel. Voici donc quelques conseils à suivre pour adopter l’art de vivre Feng Shui au sein de son espace professionnel.
Il faut d’abord comprendre le principe du Feng Shui. Signifiant le vent « Feng » et l’eau « Shui », le Feng Shui est un art de vivre millénaire chinois basé sur la recherche de l’harmonie au cœur de l’espace vital. Il consiste littéralement en une étude de l’eau et du vent pour identifier les flux visibles et invisibles qui circulent dans l’espace à décorer. Chaque chose doit ainsi être positionnée au bon endroit afin de créer une énergie bienfaisante. En appliquant certains principes pour la décoration des espaces de vie de son lieu de travail, le Feng Shui, véritable facteur de bien-être, permet d’aménager plus judicieusement les espaces de vie en optimisant la circulation de l’énergie. Il vise à harmoniser les énergies qui circulent dans un lieu en laissant place à l’énergie positive. Zoom sur les principes du Feng Shui au bureau.
Bien agencer son bureau
Dans un premier temps l’orientation du bureau est un point important pour favoriser la productivité et le bien-être. Faut-il le positionner contre un mur, en face d’une fenêtre, dans le coin d’une pièce ? Selon le principe du Feng Shui, il est conseillé d’orienter le bureau en direction la porte et dos au mur avec un espace suffisamment dégagé devant pour une bonne circulation. Il faut éviter d’être dos à une fenêtre ou à une porte. Si ce n’est pas possible, il est préférable d’utiliser une chaise de bureau avec un dossier assez haut pour renforcer le sentiment de sécurité. Toujours dans la logique de désencombrer l’espace au maximum, il est conseillé de toujours maintenir au minimum 50% de la surface de votre bureau dégagée et de n’y poser que les objets essentiels à votre travail. Cela s’applique aussi aux câbles de vos appareils mobiles qui doivent être proprement rangés (dans la mesure du possible).
Ordre et propreté
Il est essentiel de maintenir votre espace de travail propre et rangé. Un lieu où règne le désordre nuit à la bonne circulation des énergies, et impacte négativement votre créativité et votre concentration. À l’inverse, un espace de vie spacieux et dégagé aura un effet bénéfique sur votre capacité de travail et aidera à dynamiser votre imagination.
Un grand ménage plus d’une fois par an
Si l’ordre est un principe essentiel pour que l’harmonie règne autant dans les idées que dans le bureau, il faut penser à trier et ranger régulièrement les bureaux pour améliorer le bien-être et retrouver de l’énergie. La concentration et la créativité aiment s’épanouir dans un endroit propre et sain. Il est donc important de veiller à la propreté de son espace. Jeter les papiers superflus, nettoyer l’écran et le clavier sont des gestes qui ne prennent que 5 minutes et qui procurent un regain de vitalité !
Pour finir « Feng » signifiant « vent », est un des éléments primaires du Feng Shui. Aérer au moins une fois par jour son espace travail est primordial, on le fait naturellement à la maison alors pourquoi pas au travail. Pour coller aux principes du Feng Shui il est essentiel de créer des sources d’énergie nouvelle, en faisant circuler l’air dans nos espaces. En plus on sait tous que prendre l’air stimule les neurones et la créativité !
Les touches déco Feng Shui
La méthode Feng Shui invite au minimalisme avec une décoration très épurée. Elle joue sur la matière, la nature, la couleur, la luminosité, l’orientation, afin de créer un décor apaisé. Ce dernier doit permettre d’atteindre l’harmonie nécessaire pour accomplir sa mission dans l’efficacité et la sécurité.
Il est recommandé de poser des objets qui inspirent sur les bureaux ; des images, des photos de famille ou des objets fétiches. Pour adoucir l’espace travail, favoriser du mobilier aux courbes rondes plutôt que des coins aigus aurait un effet positif.
Éviter les étagères suspendues qui font obstacle à l’imagination, les nids à poussière tels que les étagères ouvertes (sauf bibliothèques) sont déconseillées ainsi que les miroirs qui attirent l’attention au profit de la concentration. Dernière astuce, cacher la poubelle sous le bureau pour optimiser l’esprit positif du Feng Shui dans l’espace travail.
Place au green
Invitez la nature dans votre bureau ! Préférer un espace de travail baigné de lumière naturelle et miser sur des matériaux naturels tels que le bois pour être en harmonie avec la nature. Accessoiriser la décoration green avec une plante par exemple, si possible à courbes douces pour continuer dans l’esprit de la déco Feng Shui. Les plantes grasses feront très bien l’affaire, très peu consommatrice d’eau, elles ne demandent pas beaucoup d’entretien, à noter qu’il vaut mieux éviter les cactus et les plantes à formes strictes qui iront à l’encontre des principes du Feng Shui. Ces touches végétales activeront la créativité tout en dynamisant l’espace de travail. En plus d’apaiser avec leur green attitude, les plantes absorberont certaines ondes émises par les outils informatiques du quotidien !
Et si vraiment le jardinage ce n’est pas votre truc,optez pour le végétal stabilisé! Mur végétal, logo végétal, suspensions de plantes, cloisons végétales… Des solutions alternatives, durables et naturelles pour ramener la Nature au bureau, sans la contrainte de l’espace ni de l’entretien.
Une touche d’eau pour la zen attitude
L’eau, « Shui » de Feng Shui est lui aussi un élément très important, il apporterait prospérité et abondance. Ajouter un élément d’eau dans un bureau aurait donc des effets relaxants. En optant pour un tableau avec une touche d’eau, un bocal avec des poissons ou même une petite fontaine, le tour est joué. Sous forme réelle ou imagée, le plus important est de sentir la présence symbolique de l’élément Eau dans la pièce.
Les couleurs
Avant de choisir les couleurs de son espace travail, il est important de définir quelles émotions on souhaite laisser ressortir dans la pièce : dynamiser ou apaiser l’esprit ?
Les couleurs stimulent le dynamisme et la créativité, plus une couleur est vive, plus elle dynamisera l’énergie du lieu. Par exemple le jaune stimule la concentration et la créativité. Le bleu ciel et le vert foncé feront fleurir les idées tandis que le noir et le brun joueront un rôle sur la faculté à être attentif. Le rouge, l’orange et le jaune vif sont dédiés aux pièces conviviales et fréquentées. Il faudra favoriser les couleurs pâles et douces comme le bleu vert, l’abricot, le rose, pêche ou beige pour les espaces repos.
La luminosité
La lumière joue un rôle primordial dans l’établissement d’un espace zen et harmonieux, propice au calme de l’esprit et donc à la concentration. Multiplicité des fenêtres, grandes baies vitrées et murs blancs laissant pénétrer une lumière naturelle sont à privilégier et lumières trop agressives provoquant des maux de tête sont à bannir.
Vivre Feng Shui
Le Feng Shui ne se limite pas à l’aménagement de votre espace de travail, il propose aussi des solutions pour vous aider dans votre vie professionnelle.
Ordonner ses journées
Ainsi, la pratique conseille de « compartimenter » les tâches et missions que vous devez réaliser. Accordez-vous un moment pour vos rendez-vous, un pour gérer l’administratif, un pour le développement de nouveaux projets, et ainsi de suite. N’essayez jamais de tout faire en simultané et n’hésitez pas à prendre des pauses dans votre journée !
Se relaxer
La pratique conseille aussi de réaliser des exercices de relaxation de manière à limiter le stress et la fatigue. Vous pouvez par exemple vous entraîner à mieux contrôler votre respiration lors de vos pauses. En effet, quand vous êtes stressés vous avez tendance à respirer plus vite et moins profondément, réduisant par conséquent la quantité d’oxygène auquel votre corps a accès. Il est aussi possible de vous détendre en faisant du yoga ou en méditant.
