DÉVELOPPEMENT PERSONNEL: Qi gong et coaching de vie

S’étant formé au Qi Gong avant d’approfondir et élargir ses connaissances sur cette méthode lors de ses nombreux voyages sur les cinq continents, David Venturi, originaire d’Aix en Provence (France), pratique et enseigne cet art à son domicile de Palma. C’est dans ce cadre serein, au coeur d’un nouveau lotissement avec vue sur les montagnes environnantes qu’il retrouve une meilleure communion avec la nature.
Le Qi Gong (prononcez « tchi gong ») est un art millénaire chinois qui consiste en des mouvements lents, synchronisés à la respiration et à la concentration. Cette technique permet une détente et un relâchement à la fois physique, énergétique, émotionnel et psychologique. Il serait également bénéfique sur le comportement au quotidien: il inculque une plus grande prise de recul face aux événements, plus de lâcher-prise et plus d’énergie.
Au domicile de David Venturi à Palma, les séances sont souvent individuelles ou en petit groupe. Elles ont aussi lieu sur la plage de Flic-en-Flac. D’ailleurs, la mer est une des raisons ayant fait que ce globe-trotter ait choisi de s’installer définitivement à Maurice.
Coaching de vie et équilibre énergétique, Yoga, et Qi Gong… David Venturi a suivi de nombreux enseignements approfondis et différentes techniques énergétiques, surtout en Inde où il a passé davantage de temps. Se décrivant comme un coach de vie, il propose aussi des outils thérapeutiques afin de dénouer les blocages et des difficultés de vie inscrites dans le corps physique et émotionnel.
David Venturi est connu à travers son école VDA Vision. Il est aussi auteur de trois ouvrages: Club des âmes soeurs, Opération Vortex et Pouvoir de vie (les livres sont disponibles chez Le Jardin d’Epicure).
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À LIRE: La Gestalt, l’art du contact
Pratiquée individuellement, en couple, en groupe, la Gestalt qui se définit comme l’art du contact, met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans le moment présent et cela sur le plan corporel, affectif, intellectuel, social et spirituel. L’auteur, Serge Ginger, qui fut l’un des pionniers de la Gestalt en France, résume dans ce livre, l’essentiel de la méthode et des techniques utilisées: éveil sensoriel, respiration, rêve-éveillé, psychodrame…Il évoque de plus les récents travaux sur le cerveau, le rêve et la sexualité.
(Bookcourt)
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Comment entretenir sa maison au naturel
Bicarmonate de soude, borax, essence d’eucalyptus, glycérine, citron, sel, vinaigre blanc…des produits naturels pour nettoyer et détacher. Voilà ce que propose ce livre qui offre une alternative sûre et efficace aux produits détergents. Découvrez comment le vinaigre ôtera les taches de chocolat sans difficulté, comment on se débarassera des taches de vin sur la moquette avec du simple sel, etc.
(Le Jardin D’Epicure)
Voici une astuce extraite du livre:
Rideau de douche
Pour enlever les taches d’humidité, frottez les rideaux de douche avec du vinaigre blanc chaud. Lavez dans l’eau chaude savonneuse, rincez et faites sécher au grand air. Pour éviter les moisissures sur vos rideaux de douche, faites les tremper dans un bain d’eau salée (environ une tasse de sel).
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Techniques de visualisation créatrice
Imagerie mentale, visualisation…pour toujours plus de santé, de joie de vivre. En apprenant à créer des images, nous donnons l’occasion à nos désirs profonds de se manifester peu à peu dans notre existence. Dans ce livre, l’auteur Shakti Gawain ne se contente pas de décrire cette technique. Elle explique comment venir à bout des blocages qui empêchent la réalisation de vos désirs et dévoile les attitudes intérieures qui vont vous aider à fabriquer votre destin et provoquer la chance.
(Bookcourt)
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MODE: Samuel Yeung lance le magazine de mode Luv Xxx
Luv Xxx est un nouveau magazine de mode dont le premier numéro a été publié vendredi dernier, traitant des dernières tendances de la mode féminine et masculine, du stylisme et de la haute couture. On y voit, bien entendu, les créations du designer Samuel Yeung ainsi que celles d’autres créateurs. En plus de présenter chaque mois les jeunes stylistes mauriciens, ce magazine de mode permet aussi de découvrir les dernières tendances, les marques, les coiffures et maquillage qui font fureur. Luv Xxx est en vente dans les grandes surfaces à Rs 175.